プールが怖い男の子

「いやだなぁ、もうすぐプールが始まること。今年はプールにもぐれって言われそうな気がする。こわいなぁ」（小２：じゅん）

じゅんくんはプールがこわいんだね。水の中にもぐると、息（いき）を吸う（すう）ことができないし、ゴーグルをしていてもよく見えないし、不安になるよね。気もちがよくわかります。私も最初に大きなプールに入ったときは、とても不安でした。でも、大きく息を吸って、鼻（はな）をつまんで、思い切って水の中にもぐってみたら、意外（いがい）とこわくなかったよ。

なかなかゆう気が出ないときは、「もぐらなくてもいいや」と思えばいいのです。

もぐらなくてもプールは楽しめるよ。すごく暑い日は、水は冷たくて気持ちがいいよね。浮き輪をつけてプールに入ったときは、どう？ふわふわ浮いて楽しいよね。水の中でかけっこすると、校庭で走るよりも思ったように走れず、おもしろいよね。水の中でジャンプすると、いつもよりももっと高くジャンプできるって、知ってたかな？

水になれてくると、プールはこわい世界から楽しい世界に一気にかわるんだ。そうなれば、水に顔を付けてみようかな、少しもぐってみたいな、という気持ちに自然になるかもしれないね。そのうち、浮き輪なしでも浮けるようになるんだよ。

もし、もぐれるようになったら、友だちと水中でじゃんけんやにらめっこしてみてごらん。とっても面白いよ。学校のプールの時間は、先生方が安全に水と仲良くなる方法を教えてくれるはず。けっして「もぐれ」なんて言われないから大丈夫。じゅんくんが水と仲良くなれると、きっとおもしろい世界が待っているよ！

鈴木　聡　（東京学芸大学教授・こども支援士）